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防治的误区及营养
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防治的误区及营养保健
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最近更新： 2014-04-24
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随着防治越来越引起人们的重视,网络上也充斥着各种或真或假的知识,那么科学防治方法都有哪些呢平时家属会存在哪些防治误区呢下面我们来听听湖湘中医医院袁长津教授关于防治误区的解释及营养保健方面的介绍。
营养失调与发生有密切关系
中国有句俗语,叫做“病从口入”,就是说,很多疾病是由于饮食不当而引起的,也不例外。绝大部分人类癌症是由环境因素引起的,其中重要的因素是不合理膳食、吸烟和环境污染,以及工作环境和其他地方性的致癌因素。
人们每天从食物中摄取营养素,但摄取量必须适当。营养素摄取不足或过多引起营养失调与发生有较密切的关系。饮食中营养素由两大类组成:一是常量营养素,包括水、蛋白质、脂肪和碳水化合物;二是微量营养素,包括各种维生素和一些微量元素。每天摄入营养素所产生的总热量应该适当。研究发现,摄入热量过多不仅易导致肥胖,而且对发生可能有促进作用。碳水化合物包括糖类、淀粉、纤维素和果胶等,是热量的主要来源,其摄入量应能满足人体的正常需要,如摄入过多则会导致热量过剩。
盲目忌口是常见误区
营养是病人为关心的重要问题之一,然而,在日常生活中,病人对营养的认识存在许多误区。袁长津教授说,病人日常生活中有一个很大的顾虑:担心营养促进生长,从而减少营养摄入。更有甚者,希望通过饥饿去饿死。这是错误的观点。细胞是不正常的细胞,他们异常地分裂、生长,并“窃取”体内正常细胞的营养。
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